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我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单

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这道菜色泽鲜亮,口味鲜甜~

娃娃菜和金针菇都是绿色有机食品,全程无油烹饪,绝对的营养与健康…

口感丰富,是让人欲罢不能的一道家常菜。

而且做法简单明了,厨房新手一定要学会噢,这可是在家人面前露一手的好菜式哈!

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单前几天在朋友家吃过一次,算是现学现卖啦~口感不错,清甜爽脆!只是拍照水平有待提高哈

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单材料简单,做法更是简单

将娃娃菜的叶子用手一片一片的掰下来,我准备了八片,洗净~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单金针菇切掉根,洗干净,把水分控干~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单一根火腿肠,切成细条~

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准备酱汁:

一勺淀粉~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单四勺清水~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单一勺蒸鱼鼓油~一勺蚝油~一点点盐~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单两滴老抽~搅拌均匀备用

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单锅里烧开水,放进娃娃菜叶子,灼大约两分钟~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单两分钟后叶子变软,捞出~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单再把金针菇倒进去,灼一分钟左右,捞出控干水分~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单铁锅倒一点点油烧热,倒进火腿条,煎一下盛出备用~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单等娃娃菜叶子不烫手了拿一片铺在案板上~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单放上适量的金针菇~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单从头卷起来,卷成卷儿,底部压在下面,就是这样~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单八片叶子全部卷好待用~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单把娃娃菜金针菇卷在锅中码好~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单加入少量清水,用小火加热~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单微沸后,倒入准备好的酱汁~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单再次沸腾后,用小火加热两分钟,让娃娃菜入味就可以关火了~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单将娃娃菜盛出摆盘~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单倒进火腿肠,撒上小葱,滴两滴麻油,就可以开吃啦~

我做的这道菜,没有用一点油,色泽鲜亮,口味鲜甜,做法特别简单全部做法发完,喜欢的妈妈们赶快动手做起来吧

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转载来源:一间厨房

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