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勇敢向前冲

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女性经常吃黄豆制品有什么好处?

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黄豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动脉硬化、可以美容等。

女性经常吃黄豆制品有什么好处?

对于女人来说,可能别的功效都不太关注,那今天主要讲讲它的美容功效。

黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期症状。可以预防和减少皱纹。此外,日本研究人员发现,黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

大豆对皮肤有保护作用,还能去除多余油脂,大豆的维生素E成分还能刺激皮肤细胞,而卵磷脂则可以恢复皮肤弹性和紧实度。现在有许多人会用豆浆来涂抹面部或者做水膜,因为它可以软化皮肤和增加皮肤光泽度。

女性经常吃黄豆制品有什么好处?

女性经常吃黄豆制品有什么好处?

看到这,我们女人是不是应该多吃一些黄豆及其制品呢?

个人觉得,黄豆制品里最好吃的就是豆浆了。但是各位女生要注意,喝豆浆最好喝自己打的,买个豆浆机。外面卖的塑料杯装的和纸杯装的豆浆尽量少喝,抛去豆浆纯度来说,光是那个杯就对身体害处很大。

大家都知道塑料杯遇热会析出有害物质,闻也能闻出来一股塑料味。

女性经常吃黄豆制品有什么好处?

纸杯目前有的涂一层蜡,有的则是一层聚乙烯淋膜,对身体都没什么好处。

女性经常吃黄豆制品有什么好处?

,so,妹子们别犯懒,豆浆还是自己做的最放心。

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转载来源:女人关心的那些事

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