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勇敢向前冲

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养生之道|男女养生各不同,男靠吃女靠睡,不可错过的养生法

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俗话说:"男靠吃女靠睡",男不离韭,女不离藕。男要冷养,女要热养~养生之道|男女养生各不同,男靠吃女靠睡,不可错过的养生法其实这些话都说明了一点,男女养生各有不同。

今天就给大家说一下男女养生的方法,能帮忙选择适合自己的养生方式。

一、男靠吃女靠睡

中医讲男为阳,女为阴。动则生阳,静则生阴。为此男性靠吃来维持动力,女性为了养阴靠睡来维持静的状态。

二、男要“热养”,女要“肯,冷养”

生活中我们发现男人“火力”壮,怕热,女人更怕冷,因此男要冷养,女要热养。养生之道|男女养生各不同,男靠吃女靠睡,不可错过的养生法三、男补锌女补钙

讲究表明男女的营养需求和不相同,女性最容易缺钙和铁,慢性更容易缺钙。

四、男练力量女练柔韧

对于男人来说,男士失去肌肉就失去了生命之本。而曲线和柔韧的结合,成就女人令人羡慕的身段,练柔韧是女性一生的功课。养生之道|男女养生各不同,男靠吃女靠睡,不可错过的养生法男靠吃女靠睡,男女养生各有不同。看完后无论男女一定要选择适合自己的养生方式。

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转载来源:不写聊斋

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