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经常掰手指的人会得关节炎吗,掰手指有什么坏处?

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经常掰手指的人会得关节炎吗,掰手指有什么坏处?

很多人觉得把手指掰得咔咔响,会让软骨反复磨损,导致关节炎。可实际上那声“咔”根本不是关节摩擦的声音,而是关节腔被拉伸,里面的气泡(氮气)一瞬间破裂时产生的声音。

经常掰手指的人会得关节炎吗,掰手指有什么坏处?

指关节是由骨骼和许多韧带连接而成的,和其他关节一样,指关节也具有一定的弹性。当你压指关节的时候,就等于在用外力弯曲指骨,迫使两块指骨分离。这种突然施加的外力会使两块骨头间形成真空,于是周边的组织里的液体迅速冲到骨头间的空隙中,因此发出咔咔的脆响。压完手指关节后,骨头之间的液体便缓缓流回原来的组织,所以手指关节压完一次后需要隔一段时间再压才会响。

为了搞清楚掰手指和关节炎之间的关系,还有人专门做过实验。参加实验的既有关节炎患者,也有手指关节没毛病的,结论显示导致关节炎的主要原因还是遗传和岁数,和掰手指并没关系。而那些掰手指头变形的,大多是因为手本身就有关节炎。其实掰手指还有放松关节、促进局部血液循环的作用。不光是掰手指,像运动员做热身活动前,都会刻意拉一下关节,其实就是为了增加肌肉供血,减少附近肌肉纤维间的摩擦力,以防止受伤。

经常掰手指的人会得关节炎吗,掰手指有什么坏处?

但还是要提醒一下,物极必反,掰得次数太多,肯定会造成损伤的。虽然没有直接联系,但如果你损伤到关节,那还是会关节炎的,不过一般你没这么脆弱。

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转载来源:向往王者的废铁

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