您当前的位置: 首页运动篮球资讯 > 很多人做不了10个引体向上,你认为体操运动员可以做多少个?

文章作者

生活大小事

总文章数:51786
总点阅数:2823540
当月点阅:968528

数据正在载入中…
数据正在载入中…

很多人做不了10个引体向上,你认为体操运动员可以做多少个?

数据正在载入中…

引体向上一直是男同胞的死敌。打从初中开始,不少人的该项体育成绩一直是不及格。即使是大学一年一次的体育测试,整个班下来能够得分的(6个以下都为0分)也占少数,自然能够一次性完成10个标准引体向上的人就更少了,可见引体向上确实是一项需要花费很大力气的运动。但不少人觉得,只要每天练习,引体向上也能像俯卧撑那样容易做。那么,对于专业训练的体操运动员来说,他们一口气又能够做多少个引体向上呢?

很多人做不了10个引体向上,你认为体操运动员可以做多少个?

三位体操运动员

有三位体操运动员(国外又叫健美操)决定进行挑战。这三位体操运动员都是一身匀称的腱子肉,长得还非常的帅气。作为体操运动员,他们平时会进行地面和单双杠上的训练(由于专攻项目不同,会有区别),倒立是他们最基本的入门动作。于是,他们先展示了倒立的基本功。

很多人做不了10个引体向上,你认为体操运动员可以做多少个?

倒立

接着就是三个人轮流做引体向上。动作要求是下巴要拉过单杠,刚开始时不能借助腰腹力量,没力气后才允许使用腰腹力量。对于这个规则,实际上已经比学校体育考试的要求严格了一些,应该算是不错的标准。

很多人做不了10个引体向上,你认为体操运动员可以做多少个?

做引体向上

于是,他们开始做引体向上。一路数下来,背上有五环图案的体操运动员一口气完成了39个引体向上。

很多人做不了10个引体向上,你认为体操运动员可以做多少个?

做了39个

39个引体向上是什么概念呢?在大学体育测试标准中,20个引体向上就已经能拿满分,39个差不多是满分的两倍,可见体操运动员的实力还是实力杠杠的。

第一位体操运动员做完后,其余两位也接着进行了引体向上测试。背上有人物图案的体操运动员一口气完成了40个引体向上,比第一位还多做了一个。

很多人做不了10个引体向上,你认为体操运动员可以做多少个?

做了40个

背上没纹身的体操运动员貌似有点作弊,使用的是反握,并且一口气只完成了31个引体向上,在数据上感觉有些弱。

很多人做不了10个引体向上,你认为体操运动员可以做多少个?

做了31个

引体向上数量做得少还真不代表力量就不如其他两位,这位小哥在俄式挺身(知道它很难就对了)的静态支撑中坚持了28秒,超出第二名8秒!

很多人做不了10个引体向上,你认为体操运动员可以做多少个?

俄式挺身

综合来看,三位体操运动员完成的引体向上的个数分别为39、40、31,确实要比咱们普通大众高出几个档次。对于专门训练单杠或者双杠动作的体操运动员来说,他们的数据可能还要惊人。

很多人做不了10个引体向上,你认为体操运动员可以做多少个?

引体向上

对比这三位体操运动员的数据我们发现,人的肌肉耐力和肌肉力量是两个不同的概念。例如,某人的耐力很好,能够完成80个俯卧撑,却只能拉10个引体向上。所以大家在讨论引体向上数量的时候,不要忘了还有衡量力量大小的其它指标。

","source":"极减健身","comment_count":80,"creator_uid":5577345135},"success":true}
转载来源:极减健身

数据正载入中…

重要声明:本站所有文章由会员即时发表,本站对所有文章的真实性、完整性及立场等,不负任何法律责任。所有文章内容只代表发文者个人意见,并非本网站之立场,用户不应信赖内容,并应自行判断内容之真实性。发文者拥有在秀客网发布的文章。 由于本站是受到「即时发表」运作方式所规限,故不能完全监察所有即时文章,如有不适当或对于文章出处有疑虑,请联系我们告知,我们将在最短时间内进行撤除。本站有权删除任何留言及拒绝任何人士发文,同时亦有不删除文章的权利。切勿撰写粗言秽语、诽谤、渲染色情暴力或人身攻击的言论,敬请自律。本网站保留一切法律权利。

友情链接: 云众网络 休客网

COPYRIGHT © 2010-2016 秀客网 ALL RIGHTS RESERVED ©版权所有  粤ICP备12006437号